Pozreli sme sa na to, či je tesné spodné prádlo zabijakom spermií

Boxeri alebo slipy: Je to klasická otázka, ktorá má za úlohu vyriešiť niečo o osobnosti respondenta. Ale pre lekárov zaoberajúcich sa plodnosťou má táto otázka celkom inú konotáciu. Či už ste ležérnym nositeľom boxerov alebo priaznivo vyznávate slipy, výber môže mať vplyv na vaše zdravie spermií. Zaujíma vás, v ktorej časti uličky so spodným prádlom sa dá nakupovať? Našťastie má veda niekoľko odpovedí o pravdepodobnosti, že váš výber ovplyvňuje vaše spermie, a o tom, čo s tým môžete urobiť.

Zjavne populárne sú strihy spodného prádla, ako sú slipy a boxerky. Máme, povedal by som, slabé až stredné dôkazy o tom, že tesné spodné prádlo môže znížiť počet spermií alebo kvalitu spermy, hovorí Hagai Levine, epidemiológ a špecialista na reprodukciu mužov na Braunovej škole verejného zdravia a komunitnej medicíny. Aj keď veda nie je celkom jasná v rozsahu tohto účinku, je možné s istotou povedať, že výber spodnej bielizne môže pre niektorých hrať úlohu v zdraví spermií, tvrdí.

Toto združenie bolo podporené a nedávna štúdia od výskumníkov zo Školy verejného zdravia na Harvardovej univerzite, ktorí zistili silnú koreláciu medzi preferenciou spodného prádla a počtom spermií. V štúdii vedci požiadali viac ako 600 mužov, ktorí boli súčasťou párov hľadajúcich liečbu v centre plodnosti, aby hlásili svoje preferencie spodnej bielizne. Zistilo sa, že tí, ktorí nosili boxerky, mali o 25 percent viac spermií - a tieto spermie boli zdravšie.

Obe skupiny mužov však mali počet spermií v rozsahu, ktorý sa považuje za normálny. Je zaujímavé, že nositelia iných ako boxerov mali vyššie hladiny folitropínu - tiež známeho ako folikuly stimulujúci hormón - ktorý sa podieľa na produkcii spermií. Hoci ďalšie papiere našli koreláciu medzi nižším počtom spermií a tesným spodným prádlom, toto bola prvá, ktorá uviedla vzťah medzi jedným z hormónov podieľajúcich sa na produkcii spermií a výberom spodkov. Vedci však varovali, že ich výsledky poskytli iba stručný obraz o celkovom zdraví spermií u mužov.

Vedci odvtedy špekulujú o vzťahu medzi spodnou bielizňou a spermiami 90. roky . Viac nedávno, rok 2016 štúdium sa počas ročného obdobia pokusu o otehotnenie pozreli na 501 mužov. Výsledky nepoukazujú na jasné rozdelenie medzi boxerkami a nohavičkami, ale to neznamená, že by ste nemali myslieť aspoň na výber spodnej bielizne, ak sa chystáte čoskoro mať deti. V súčasnosti je váha dôkazov len trochu zmiešaná, hovorí Michael Eisenberg, docent urológie na Stanfordskej univerzite. Keď sa Eisenberg rozpráva s pacientmi, hovorí im o štúdiách, ako je tá harvardská, ale dodáva, zvyčajne im radím, aby šli iba s pohodlím. Myslím si, že je nepravdepodobné, že ktorákoľvek vrstva oblečenia prinesie obrovský rozdiel.

Štúdie ako Harvardská štúdia napriek tomu poukazujú na relatívne ľahkú zmenu, ktorú môžu muži urobiť, keď oni a ich partnerky chcú otehotnieť, ako uviedla autorka štúdie Lidia Mínguez-Alarcón, vedecká pracovníčka na Harvardovej škole verejného zdravia. v tlačovej správe . Inými slovami, aj keď si nie sme istí, či to pomôže, určite to nebude bolieť. Aj vzhľadom na to, že teplo je pre spermie zlé, hovorí Levine, má zmysel, že prísnejšie štýly spodnej bielizne - ktoré držia semenníky pri tele - by nemuseli byť pre vaše spermie nevyhnutne dobré. Pre optimálne zdravie spermií odporúča spodnú bielizeň a nohavice, ktoré sú na voľnejšej strane.

Semenníky existujú mimo tela z nejakého dôvodu, hovorí Levine. Väčšina cicavcov - slony a morské cicavce, ako sú dugongi a veľryby, stranou - majú semenníky, ktoré sú umiestnené v mieškovom vrecku ďaleko od tepla tela. Toto niekedy riskantné umiestnenie existuje z veľmi dobrého dôvodu, hovorí Levin; väčšina spermií musí byť o niekoľko stupňov chladnejšia ako vnútro tela, aby bola zdravá. Udržiavanie semenníkov v miešku mimo tela, ako to robí väčšina cicavcov, im umožňuje dostatočne chladiť.

Väčšina štúdií o zahrievaní spermií sa uskutočnila u iných cicavcov, hovorí Levine. Tie sa pohybujú od domestikovaných zvierat ako napr býkov k tradičným laboratórnym zvieratám ako potkany a myši . Ale je tu aj telo práca na ľudských spermiách, ktoré sú najzdravšie pri teplotách od 4 do 7 stupňov Fahrenheita pod 98 stupňov priemernej teploty ľudského tela. Zvyšovanie nad túto hranicu znižuje počet aj kvalitu spermií, ako poznamenávajú vedci z Harvardu.

Viac od spoločnosti Tonic:

Vedci píšu, že bielkoviny DNA v spermiách sú teplom poškodené, čo znižuje pravdepodobnosť ich úspešného oplodnenia. Štúdie týkajúce sa spojenia medzi týmto a spodným prádlom však majú spravidla malú veľkosť a opierajú sa o pozorovacie údaje od mužov hľadajúcich ošetrenie plodnosti, hovorí Levine. Napríklad v jednom malom Francúzska štúdia uskutočnené v roku 2012, päť mužov strávilo štyri mesiace oblečením v špeciálne navrhnutom spodnom prádle, ktoré držalo ich semenníky pri tele 15 hodín denne. Výsledky sa vyrovnali s novšou Harvardskou štúdiou - počet spermií sa znížil a DNA zostávajúcich spermií bola fragmentovaná.

Vylepšenie spôsobu, akým zhromažďujeme tieto údaje, by mohlo viesť k presvedčivejším výsledkom. Súčasné štúdie hovoria o tom, že je ich veľa, ale nerobia také rozsiahle analýzy, ktoré by mohli viesť k jasným odpovediam. Autori Harvardovej štúdie varujú, že ich výsledky nemusia byť zovšeobecniteľné pre mužov z bežnej populácie, pretože typ spodného prádla mužov v štúdii sa uvádzal sám a faktory ako typ nohavíc, ktoré muži nosili, tkanina na výsledok mohla mať vplyv spodná bielizeň a ďalšie faktory životného štýlu.

Eisenberg by bol rád, keby CDC začalo sledovať mužskú plodnosť rovnako ako iné metriky zdravia populácie tým, že ju zahrnie do svojich národných prieskumov. V minulých rozhovoroch s agentúrou podľa neho [existovali] určité obavy z ick faktora monitorovania kvality spermy. Avšak do prieskumu je zahrnutá aj plodnosť žien a podľa neho by mala byť tiež plodnosť mužov. Všeobecne si väčšina ľudí myslí, že plodnosť je ženským problémom, hovorí, a neexistuje kultúra mužov, ktorí by o plodnosti uvažovali.

Veľa vecí okrem úzkych nohavíc je však pre mužskú plodnosť preukázateľne škodlivých - a nie vždy sú zrejmé. Viacnásobné štúdie napríklad súvisia vystavenie chemickým látkam, ako sú ftaláty, ktoré sa bežne vyskytujú v mäkkých plastoch, so znížením zdravia spermií. Strava a obezita môžu byť tiež faktory, ako aj fyzické aktivity jazda na bicykli , použitím sauny a vírivky , alebo dokonca mať svoj notebook na kolenách. Zistilo sa, že všetky majú vplyv na počet spermií.

Rovnako ako pevné spodné prádlo však aj tieto fyzické príčiny možno zmierniť jednoduchým nevykonávaním danej činnosti alebo aspoň opatrnosťou, koľko času jej venujete. Ale sú to iba aspekty oveľa väčšieho problému. Levine a jeho kolegovia autorský metaanalýza z roku 2017, ktorá zhromaždila údaje o počtoch spermií z 244 štúdií medzi rokmi 1973 a 2011, a zistila viac ako 50-percentný pokles počtu spermií v tom čase.

Aj keď niektoré spor veľkosť tejto štatistiky, hovorí Eisenberg, tiež poznamenáva, že je nemožné tvrdiť, že plodnosť mužov neklesá smerom nadol. To je zlé pre výsledky plodnosti, ale tiež to signalizuje, že existuje širší problém ako boxeri a slipy. Môže to byť okno do neskoršieho [celkového] zdravia, hovorí Eisenberg. Pracoval na tom štúdie ktoré ukazujú, že neplodní muži majú zvýšený výskyt chorôb od chorôb srdca a pečene po rakovina . Zlé reprodukčné zdravie mužov znamená celkovo zlé zdravie mužov, tvrdí Shanna Swan, profesorka environmentálnej medicíny a verejného zdravia na hore Sinaj a spoluautorka štúdie z roku 2017.

Jedným z dôvodov, prečo je také ťažké prijať konkrétne odporúčania na liečbu mužskej neplodnosti, je skutočnosť, že existuje veľa faktorov - niektoré z nich začínajú pred narodením. Rovnako je samozrejmé, že ak máte problémy s plodnosťou, mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom.

Swan hovorí, že muži, ktorí bojujú s neplodnosťou, môžu robiť všetko správne, pokiaľ ide o ich stravu a ďalšie faktory. Môžu byť v maternici vystavení znečisťujúcim látkam v životnom prostredí, ako sú endokrinné disruptory, cigarety alebo pesticídy. Je to faktor, nad ktorým nemáte kontrolu, ale dobrou správou je, že kroky, ktoré podniknete dnes, môžu mať stále skutočný vplyv na vašu plodnosť. Aj keď konkrétne rady, ako liečiť neplodnosť, môžu byť subjektívne, všeobecným pravidlom je, že to, čo je zdravé pre vaše telo, je zdravé aj pre vaše spermie, hovorí Levine. To je zrejmé: Nefajčite, často cvičte, obmedzte pitie na nadmerné množstvo a sledujte svoju stravu. „Rád [hovorím] všetko, čo je dobré pre vaše srdce, je dobré pre plodnosť, hovorí Eisenberg.

Swan tiež odporúča vyhnúť sa plastové nádoby a nepriľnavý riad - obidve súvisia s narušením hormónov. (Výber spodnej bielizne, stojí za zmienku, má nízky zoznam priorít.) Opäť by sa mohla skutočne vrátiť k spodnej bielizni a inému oblečeniu - nie k štýlu a prispôsobeniu, ale k tomu, z čoho je vyrobená a kde bola vyrobená. . Levine sa obáva chemickej expozície zo samotného oblečenia. Chce vidieť širšie požiadavky na označovanie, ktoré pomôžu ľuďom pochopiť, čo kupujú so svojimi textíliami. Viacnásobné štúdie našli napríklad ftaláty v odevoch.

Vo výrobnom procese sa používajú aj chemikálie. Jedným z hlavných znečisťujúcich priemyselných odvetví je módny priemysel, tvrdí Levine. Takže pri výrobe tohto oblečenia ... znečisťujeme životné prostredie a nepriamo to môže poškodiť naše zdravie a naše spermie. Ak vás všetky tieto informácie nechajú premýšľať, kde začať, potom je dobrým miestom hodnotenie vášho celkového zdravia a toho, čo môžete urobiť, aby ste boli zdravší. Ak si nie ste istí, poraďte sa so svojím lekárom o prvých krokoch.

Prihláste sa na odber nášho newslettra aby ste do svojej doručenej pošty dostali to najlepšie z toniku.